龋齿如何预防

　　龋齿也叫蛀牙，或者说牙齿有洞。这是一种通过破坏牙齿，引起疼痛，影响健康疾病。龋齿发病率高，也是危害儿童乳牙健康头号大敌。针对龋齿如何预防，我们采访了昆明柏德口腔的医生，以下是柏德医生的详情介绍。

做好龋齿预防，从现在开始
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　　龋齿如何预防?柏德口腔医生介绍：根据全国口腔健康流行病学调查报告显示，我国5岁儿童乳牙龋患率66%，12岁儿童恒牙龋患率28.9%。其中，年龄12岁的儿童，90%的龋齿发生在6龄牙，即第一磨牙;平均每个儿童有3～5颗龋齿，其中有97%都没有得到正确的治疗。

　　龋齿如何预防?柏德口腔医生介绍：龋齿的预防主要从饮食、良好的生活习惯、定期检查。

　　一、合理饮食：

　　营养均衡，少吃甜食 婴幼儿食物要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质，还要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去除牙面上附着的菌斑。

　　二、良好的生活习惯：

　　培养孩子养成良好的口腔卫生习惯 由于刚萌出的乳牙合面窝沟较窄、深，易隐藏细菌，是龋齿的好发部位。注意口腔卫生是预防龋病最关键的环节，应教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、睡前不吃糖和零食等。应用各种氟化物制品 如含氟牙膏、糊剂、水剂等，有防龋作用。

　　三、定期检查：

　　由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。

　　以上就是对“龋齿如何预防”的介绍说明，如果还有其他任何口腔问题，欢迎点击在线咨询我们的专业医生，由我们的专业医生为您一一解答，最后我们还要提醒大家看口腔一定要去正规值得信赖的口腔医院，确保您看口腔的效果和安全。