现在掀起了一股“矫牙热”，钢牙套、陶瓷的、自锁托槽的、隐形的......各种各样的矫正器都有，但这些矫正方式都避免不了一个问题——如何清洁牙套。要知道，我们戴了牙套之后，牙齿清洁的难度会大大增大了，如果牙齿清洁不干净，将会给我们的牙齿带来更多的问题甚至是牙齿疾病。

认真的清洁牙套真的很重要

千万不要以为只要把牙齿刷干净就可以万事大吉了，重要的事情说三遍：一定要把牙套刷干净、一定要把牙套刷干净、一定要把牙套刷干净，不论是哪种矫正方式，牙套都是食物残渣留存的重灾区。传统正畸要格外注意托槽的边边角角；隐形矫正，要仔细冲刷托槽里面。

养成饭后漱口的好习惯

口腔君初高中的时候也戴过钢牙套，发现饭后漱口真的不容易长虫牙，自从带了牙套，每天都绷着一根弦，吃过东西要漱口，早晚要刷牙。只要坚持就不用担心牙齿会龋坏的问题了！

选对正确的牙刷事半功倍

牙齿矫正后是有专业的正畸牙刷的。有专门为钢丝牙套矫正的小伙伴们设计的U / V型牙刷，牙刷中间有凹槽，刷牙的时候不会因为托槽的阻扰清洁不到牙面。更重要的是，高低不同的刷毛可以把托槽的各个面清理到位。还有用来勾后牙藏着的食物残渣的P型牙刷。对比普通牙刷，P型牙刷刷头比较大，普通牙刷伸到后槽牙部分灵敏度就不太好了，这个刷头尖尖小小的，也稍微硬一些，设计和力度都很方便清除牙套和牙齿间的残留物。晚上临睡前可以用P型牙刷，主要起到检查牙齿刷没刷干净的作用。

正确的刷牙方式也很重要

口腔君经常告诉大家，刷牙一定要坚持三分钟以上，其实对于戴牙套的同学来说，不仅仅是时间要够，更重要的还是要面面俱到，不要忽视口腔内的任何一个角落。在使用辅助清洁牙缝的牙线时，一定要轻轻转动清洁，上下左右缓慢摩擦，切不可用力过猛损伤到牙齿。

隐形牙套相比钢丝矫正在护理上就要简单的多了，带隐形牙套要养成刷托槽、刷牙的好习惯，最好是刷牙3分钟，刷托槽5分钟，不是托槽难刷，只是刷起来要更认真。（牙套和咬胶千万别用过热的水浸泡、冲刷，避免引起材料变形。另外，每次刷牙都需要用正确的方法摘戴牙套，要不也会伤害材料。）

口腔君写了这么多矫正是护理口腔的方法，希望各位牙套君们都可以认真去实施，矫正期间的口腔护理真的是很重要的，希望这些意见能够对大家有所帮助！