不同年龄段牙齿保护技巧，你get到了吗？

牙齿跟我们的眼睛一样，都是非常重要的一个器官，从胎儿期到老年期，保护牙齿是贯穿一生的大事！不同年龄阶段，对牙齿的保护重点都是不一样的。

一、孕前要检查牙齿

建议在怀孕前，做一次全口洁牙，去除牙结石、牙菌斑、色素等，并系统治疗牙周病、修复缺失牙，提高咀嚼功能。

PS：假如孕妇出现口腔问题，要及时就诊，孕期4-6个月是口腔治疗相对安全的时期。

二、幼儿期保护好六龄齿

儿童6岁左右长出的第一颗恒牙就是“六龄齿”，这也是一颗非常容易形成龋齿的牙齿，家长应该重视孩子的换牙期，每3-6个月进行必要的口腔检查，建议给孩子的“六龄齿”进行窝沟封闭，减少龋坏的几率。

PS：对于喝奶粉的宝宝，喂奶一定要把孩子抱起来，不能让孩子躺着吸奶瓶，尽量不要有夜奶习惯，喝完奶让孩子喝点清水；乳牙萌出第一颗，就要给孩子刷牙了。

三、青少年牙不齐要矫正

牙齿畸形会影响青少年的口腔正常功能，还影响孩子容貌，产生自卑。孩子的最佳矫正年龄是11-14岁。

PS：孩子在乳牙期的时候，父母应给孩子多吃粗粮食物，不能太精细，锻炼孩子的咀嚼功能；纠正孩子的不论习惯如单侧咀嚼、张口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等，以防孩子颌骨畸形，牙齿畸形歪斜。

四、中青年要重视牙周病的危害

菌斑和牙石是牙周病的重要治病因素。牙周病分成牙龈炎、牙周炎两个阶段，牙龈炎不及时治疗，就会发展成牙周炎。刷牙出血、牙龈肿胀等都是牙周病的表现，严重的还会导致牙齿松动脱落。

PS：早晚要认真刷牙，每次刷牙不低于3分钟；坚持使用牙线，定期洁牙。

五、老年人缺牙后要及时修复

我国多数老年人有不同程度的缺牙情况。牙齿缺失易加速邻牙脱落、发音不准、面部形态发生变化等问题，全口牙丧失后，咀嚼十分困难，面容明显苍老。

因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。修复一般在拔牙2-3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病，必要时对牙槽骨和软组织进行修整，以保证修复质量。

PS：老年人除了刷牙和使用牙线，还要学会牙缝刷，可以有效清理牙缝隙，预防老年人的根面龋及牙周炎；餐后要清洗假牙；定期检查牙齿。