牙齿矫正后，吃东西你知道要讲究什么吗

矫正的朋友第一次戴矫治器时，由于牙齿受到矫正的力量，很多人都会感觉到牙齿疼痛，连张嘴说话都疼，更别提吃东西了。所以矫正专家建议，矫正后的几天可以吃些稀饭、面条等软食。一般情况下，牙齿矫正需要治疗1一2年，虽然时间比较长，但是效果很好。为了在矫正期间不出现意外状况，注意饮食相当重要。

柏德口腔专家张漫博士介绍，矫正器的托糟是通过专用的粘结剂贴在牙齿的表面，然后将弓丝固定在其上，施以一定的力量，达到矫治牙齿的目的，而且摘戴方便；弓丝矫正器是日后要取下的装置，矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时毫无顾忌，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，所以在牙齿矫正期间饮食方面需要特别注意。

牙齿矫正期间应该避免的食物

1、过硬的食物，如甘蔗、排骨、坚果、硬饼干、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯，这些会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。高糖分食物要尽量避免，如糖果、饼干、可乐、果汁等零食，为避免蛀牙，至好不要吃，假如实在忍不住吃了，也一定要及时刷牙。

3、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。

牙齿矫正期间要多摄取的食物

牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，均衡的饮食有助于牙齿的移动。在矫正期间如果营养不均衡，会影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。

多吃蔬菜、水果(切成小块)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友容易长口腔溃疡或者烂口角，所以应该多补充维生素，柠檬、葡萄、草莓、番茄、哈密瓜、花椰菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

咀嚼的原则

矫正期间一定要保持两侧轮流咀嚼。平时使用两侧咀嚼的人是非常少的，多数人是两侧交替、轮流咀嚼，这也算是双侧咀嚼。但是有一些人习惯只使用一侧咀嚼，这样的不良后果会比较多：引发颞下颌关节疾病，不使用的那一侧无论如何努力维护，清洁度就是很差(所以矫正医生一看两侧清洁度相差甚远就像侦探一样判断你有偏侧咀嚼习惯)。无论你如何不习惯用另一侧，都要强迫自己、训练自己使用废用侧来咀嚼。

柏德口腔隐形正畸采用德国进口特种透明陶瓷，透明、光滑、舒适，患者戴用时隐蔽性极好，而且可自行摘戴，护理方便。通过可视化精密智能修复，大大减少拔牙数量，顾客治疗时几乎无痛，矫正时间也比传统正畸缩短近1/3。矫正期间，患者牙齿有任何问题，可以随时联系医生或者到院检查，柏德口腔专家为您提供最贴心、最周全的服务和至佳的解决方案。