如何防治牙龈炎的发生？

如何防治牙龈炎的发生？众所周知，牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是导致牙齿脱落的元凶，所以我们要提早做好防治措施。牙龈炎表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎。那么，在日常生活中我们该如何防治牙龈炎呢？下面小编整理了10大防治牙龈炎的方法，希望对大家有所帮助。

如何防治牙龈炎的发生？防治牙龈炎有以下方法：

1、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

2、清除牙石：你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎

3、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼。

4、刮舌头：可能用一些不尖锐的器具去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

5、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。>>>点击咨询经常口臭是怎么回事？

6、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

7、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒和酒。

8、刷牙龈边界：刷牙时慎勿突然大略沉积牙垢的牙龈边界，将牙刷倾斜45度角，由心里外刷，云云可杜绝牙龈发炎。

9、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

10、轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的机率，这对牙齿的健康非常重要。

如何防治牙龈炎的发生？综上所述，相信您已经有所了解，在此，小编提别提醒，如果发现不适症状，建议及时到医院做检查，一方面不会加速病情滋长，另一方面，早发现早治疗，节约费用。如果您还想了解其他口腔信息，欢迎咨询柏德口腔在线医生，或拨打国内免费美牙热线：400-8686-333咨询/预约。