很多人以为人只有上了年纪，牙龈才会开始萎缩，觉得自己很年轻，不会有牙龈萎缩，那么你就大错特错了！如果不注重口腔卫生和防护，任何年龄段都有可能会发生牙龈萎缩！

1、生理性的萎缩：那就是随着年龄的增长自然老化的结果，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过保健延缓。

2、病理性的萎缩：如果年轻人出现牙龈萎缩，一般都是病理性的萎缩。牙结石，牙龈炎，牙周炎，食物镶嵌都是刺激致使牙龈萎缩的原因。然后牙槽周围病变，牙槽骨吸收后，附着在牙槽骨上的牙龈就会松动，出现牙龈萎缩。

喜欢用过硬的刷毛或者长期不正确的刷牙方式（横向刷牙、用力刷牙）也会造成和牙龈组织的萎缩。

牙龈萎缩导致牙齿松动，最终导致患牙脱落

即使牙龈萎缩无法恢复，治疗也需要及时进行，只有控制病情发展，才能防止牙龈继续萎缩，避免牙齿松动甚至脱落的悲剧。

牙龈萎缩要如何治疗呢？

1、定期洗牙：牙龈萎缩很大一部分原因是因为牙结石太多刺激牙龈，所以，定期的洗牙可以维护口腔健康。

2、保持口腔清洁：掌握正确的刷牙方法。配合使用漱口液、牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的角落。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈头的萎缩。

3、已经发生敏感的牙根，视严重程度接受观察、脱敏治疗或牙髓治疗。当然，在不甚严重的阶段，也可使用防敏牙膏配合细致刷牙，也能对症状有所缓解。

4、喝绿茶。日本科学家研究发现，绿茶有助于促进牙齿、牙龈的健康。一项研究也证实，每天喝一杯绿茶能减少龈沟深度，让牙龈更紧密地附着牙齿，减少牙龈出血。

5、需要通过牙周治疗解决的症状，则积极配合治疗，按医生建议接受洁治、刮治、牙周护理或手术。

牙齿萎缩看着是小事，但一味的挺着情况反而会更严重。唯有各个方面一起注意，牙龈萎缩才不会是可怕的恶魔，才能为我们所控制，所以，不要“一忍而过”啦，早发现早治疗早康复。